一个人憋尿的极限能到什么程度?

小金今天下午不小心喝多了水,正准备去厕所嘘嘘放个空时,却被工作拦住了腿,工作群里大佬们的消息一个接着一个滴滴小金。

啊…这该死的工作…膀胱都要炸了呢…



直到工作消息回完,小金马上以飞的速度奔向厕所,疏解后,怎能一个爽字形容?!

憋尿这种痛苦的经历,小金可不想再来一次了。那么问题来了,你知道一个人憋尿的极限能到什么程度吗?

我们先从一个印度小伙子(姓名不详)来讲起,他憋尿的最长纪录是憋尿14天,在这14天里他没有喝一口水,充饥只吃粗粮,终于在第十四天的时候憋不住上了厕所。憋尿憋得打破了吉尼斯纪录,史称“最能憋的男人!”

但我们寻常的普通人也能憋这么久吗?呵呵,你不信可以试试嘛(微笑脸,谁憋尿小金抽谁)



所以,人憋尿的极限能到什么程度?

我们先来了解下膀胱,人的膀胱就像一个具有伸缩性的气球。但一般来讲,它的容积量也是有限的,成人的容量是350-500ML,当尿液积累到一定程度时,就会产生“尿意”;憋尿时我们的膀胱就像一个不断膨胀的气球,憋的越久储存的尿液越多,膀胱壁便会越来越薄,压力越来越大,自然就会产生疼痛感并且“忍无可忍”了。

憋尿一时爽,膀胱火葬场,憋尿摧残的可远远不止是膀胱。



长期憋尿,膀胱壁受压黏膜变薄,黏膜抵抗力减小,而此时尿液中的细菌便有机可乘,细菌容易沿着尿道逆行而上,容易引发尿路感染,诱发膀胱炎和肾盂肾炎、前列腺炎等。

长期憋尿损伤膀胱功能,会削弱膀胱逼尿肌张力,膀胱收缩性减弱,肌肉失去弹性逐渐变得松弛无力,“开关”难控,容易出现排尿困难等症状。



长期憋尿,会使心跳加快、血压升高,甚至对有高血压、动脉硬化等患者来说,还可能会引起脑血管破裂出血;这对有心脑血管疾病的老人来说尤其危险。

长期憋尿,尿液容易浓缩,其中的有害物质容易被肾小管重新吸收,久而久之可能会影响肾功能,甚至引发肾脏疾病。

长期憋尿容易使尿液析出晶体,使晶体停留在膀胱、尿道等部位,容易引发尿路结石。


所以憋尿却是万万不可取的!小金也给大家想了些不成熟的小建议,帮助大家在日常的生活中避免憋尿。

1. 出现尿意时及时排尿,切勿因一时懒惰而憋尿伤害健康;

2. 如果有特殊情况发生时,如重要会议或长途出行前请排空膀胱,或减少水分的摄入。


请大家一定要记住:该尿不尿,危害很大。好了,听小金的,以后别再憋尿了

 
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