一手烟,二手烟,三手烟,究竟第几手烟危害最大?

有一句话这样说:“吸二手烟比一手烟危害要大,不抽烟的人比抽烟的人受害更多,所以大家不如都去抽一手烟。”这句话当然不是鼓励大家去吸烟,而是要告诉大家,被动吸烟的危害并不比抽烟的人给身体带来的危害小。那么,究竟被动的吸二手烟、三手烟为什么会比抽烟者带来的身体伤害更大呢?

 

何为二手烟?

 

人在吸烟时所散发的烟雾,可分为主流烟雾、呼出烟雾和侧流烟雾。其中,主流烟雾,就是通常所说的一手烟,它是由吸烟者在烟草制品燃烧时直接吸入体内的烟雾。而二手烟则是呼出烟雾(吸烟者吐出的烟雾)和侧流烟雾(烟草燃烧时,从烟头进入空气的烟雾)的总称。

 

相比一手烟的危害,二手烟吸入的有害物质会高于吸烟者。并且,根据世界卫生组织指出,二手烟不仅使肺癌发生危险增加20%~30%,还会增加患哮喘、慢性阻塞性肺病、心血管疾病、脑卒中等风险。

 

何为三手烟?

 

三手烟是指吸烟者在吸烟后,烟雾会在室内建筑、衣物表面、皮肤和头发中残留的有害物质,包含尼古丁衍生物、重金属、致癌物等。

 

三手烟对婴幼儿的危害是极大的。因为婴儿的免疫系统尚不完善,加上婴儿喜欢爬行,在这个过程中常会将手放入口中,间接的受到三手烟的伤害。

 

所以,家中的宝爸宝妈们一定要重视三手烟的危害,尽量不要在家吸烟,若要吸烟,也最好先洗个澡再去拥抱宝宝。

 

说到这,不禁还是要劝吸烟的你,为了自己的健康及家人的健康还是要尽早戒烟为好。

 

最后,贴心的我们要附赠戒烟小贴士给到需要的你:

 

 1. 在开始戒烟的前一天,把剩下的烟、打火机以及烟灰缸等吸烟器具全都扔掉。

 

2. 当你想吸烟时,不要立即吸,先忍5分钟。

 

3. 减少在可以吸烟的场所停留的时间。

 

 4. 在有朋友给你递烟时,要果断拒绝。

 

5. 选用药物戒烟。在《中国临床戒烟指南》中有推荐戒烟药物,它们可有效增加戒烟成功率,但使用前,建议在医生指导下再选用。

泌尿百科 | 泌尿课堂 | 健康速递 | 6.16泌尿健康日 | 健康互动
版权所有:桂林三金药业股份有限公司 备案号:桂ICP备05008765号-2