关于「小便」,过来人都有哪些追悔莫及的经验?

人生数十载,说短不短,说长不长,但想要过好这一生,做个平凡的普通人也需要煞费心力。所以更要汲取别人的人生经验,以免重蹈覆辙。唯有努力,才能过上自己想要的生活。

小金作为一名专业的泌尿科普小能手,今天还是来跟大家侃侃那些该值得注意的“尿事”,预防尿事这件事不分年龄与性别,防微杜渐, 将来才不会为了尿事发愁。

01 孩童与少年阶段:

在1-12岁这个年龄阶段的小朋友,要注意“尿床”这件事。

一般来说,年龄越小的小孩越容易尿床。因为在孩童时期,大脑还没发育,小朋友们还没有自主意识可以控制尿路中枢神经,所以他常常在睡梦中会无意识的就“尿了”。

而随着年龄的增长,我们的大脑可以控制尿尿这个行为了,所以在5、6岁左右,我们的尿床行为就会渐渐减少甚至是不再发生。

但有些孩子过了这个年龄段依旧会尿床,那这时我们就要排除掉一些客观事件的影响,比如睡前喝水喝多了,晚上吃了利尿的食物,睡眠不安稳,夜长梦多等等。如果是非客观性事件的影响,孩子的尿床频率又高,那建议家长一定要带小朋友去泌尿科看医生了,以免恶化成泌尿疾病,影响孩子成长的身心健康。


02 青、中年阶段:

进入到青少年、青年或中年时期的人们,更要注重自己的泌尿健康问题,莫以事小而不为,等你与这“磨人的小妖精”交手时,你就能体会到尿尿正常的重要性了。

无论你是什么年纪,男性还是女性,都有患上尿路感染的可能性。尿路感染,就是一只在你尿路里行走的小蚂蚁,它虽然个头很小,但带来的麻烦却超出你的忍受力。它不仅让你尿尿难安,出现尿频尿急尿痛等症状,让你频频跑厕所,还会让你腰痛、小腹有不适感,严重的甚至还会发生尿潴留或尿失禁。


尿路感染是一种常见疾病,是指病原体在尿路中大量生长繁殖,并侵犯尿路黏膜或组织,引起的局部炎症。它的致病因也比较普遍,是由细菌感染造成的,致病菌主要以大肠埃希菌等革兰氏阴性杆菌为主。所以,重视阴部的卫生问题很是重要!每天用清水清洗一下注重卫生、勤换内裤、保持阴部的干燥与通风,减少细菌的存留,你也会更自在哦~

青年、中年男性,特别是一些有着不良生活习惯的人,可是很容易被前列腺炎找上门哦。学生、白领这类人群,由于长期久坐、憋尿,会阴部长时间被压迫,尿道内压增加引起尿道逆行,容易诱发前列腺炎;性生活过频或“DIY”过多,会刺激前列腺长时间充血,也很容易诱发前列腺炎;酗烟酗酒、过食辛辣导致上火,有害物质会通过循环系统侵犯到前列腺腺体,也会加重病情,甚至还会引起肾功能受损。

前列腺炎虽然不是什么大病,并不会要了你的命,但它会持续不断地折磨你,堪比恶毒的“容嬷嬷”!让你尿频尿急、会阴部疼痛、浑身乏力、失眠多梦、精神脆弱、严重的还会伴有性功能障碍,出现性欲减退、射精过早、射精痛、血精等症状,影响精液质量和男性生育问题。

听起来虽然很可怕,但也不是没得治。除了乖乖配合医生的治疗外,日常生活中更要保持良好的习惯:多喝水多排尿、不酗烟不酗酒、不久坐不长蹲、多做运动少憋尿、节制性生活......这些!小金都已经是老生常谈了!希望你们谨记并实际做好!

03 生产后的妈妈:

生产后的妇女很容易出现一种产后后遗症——尿失禁。这是一种压力性尿失禁,即患者在咳嗽、打喷嚏、颠簸、推举重物或做其他对腹部造成压力的事时,由于尿道拓约肌功能不全,膀胱内压升高超过尿道阻力,便会导致尿失禁。

妇女分娩过后,子宫脱垂,女性盆底肌肉和神经都有不同程度的损伤,膀胱膨出等,会引起括约肌功能减弱,在产后腹部压力突然增加就会出现漏尿的情况。

小金在这里也告诉大家两件真人真事——原华语女子组合S.H.E的成员ELLA陈嘉桦,在今年母亲节和网友大胆分享了自己产后尿失禁的心路历程。因为生产造成了子宫和膀胱脱垂,平时即使是做打喷嚏、跑步、原地跳跃这些动作都会出现漏尿严重的情况,但她心态非常好,在医生的帮助下积极治疗,并通过“悬吊手术”来治愈了这一产后后遗症。

国内著名女演员汤唯、男演员雷佳音在金鸡奖的直播中接受采访时,雷佳音爆料说最不能忍受汤唯在拍戏时频频上厕所,这引得感性的汤唯当场落泪。汤唯除了有失专业性的歉疚之外,更多的是作为一名产后妈妈的酸楚。孕妈在分娩时,会造成膀胱和盆底肌肉的松弛,分娩过程中服用大量抗生素也会导致身体机能下降,导致产后尿频尿急尿失禁。

对此,妈妈们不仅要面对产后的哺乳和抚育问题,还要面对由于生育而造成各种“屎尿屁”行为,所以准妈妈们一定要做好心理准备来应对这些难以言述的症状。但产后尿失禁恢复是需要一段时间的,妈妈们在这个阶段中,除了要备好尿片和裤子、配合医生进行治疗,日常也可做些盆底肌训练,能帮助你更快恢复哦。

04 老年阶段

老年人由于身体机能下降,细胞衰老,脏器功能衰退,抵抗力差,因此也容易患泌尿生殖系统疾病,特别是良性前列腺增生或前列腺癌。

前列腺增生和年龄相关,随着年龄增加,前列腺逐渐增大,60岁以后的发病率逐年增加。

一般来说,前列腺增生的症状表现为夜间排尿次数增多,其他典型症状还包括排尿困难,表现为尿费力、尿不远、尿等待、尿线细。

此外,前列腺增生还容易引发并发症:急性尿潴留,病人会突然尿不出来,需要紧急导尿;膀胱出血,会引起尿急尿频尿痛,排尿困难;膀胱结石,膀胱内的残余尿长期如死水一般,容易造成感染形成结石,造成排尿困难、下腹部疼痛、血尿等情况;膀胱憩室,膀胱壁某一个地方薄弱,在长期高压过程中会形成另外一个小腔,导致尿路梗阻和排尿困难。

前列腺癌是男性泌尿生殖系统最常见的恶性肿瘤,是一种发生在前列腺的上皮性恶性肿瘤。这种病在早期并无明显症状,随着肿瘤的生长,会出现尿频、尿急、尿流缓慢、排尿费力,甚至是尿潴留或尿失禁等现象。发展至晚期会出现骨痛、脊髓压迫、病理性骨折、下肢肿胀麻木、便秘、恶心呕吐等现象。

如果发现得早,可通过手术治疗,但若错过了最佳治疗期,就只能采用药物治疗,那将是一段费时又费力的治疗过程,老人也会被此病折磨得苦不堪言。

所以如果是家里有长辈的,一定要随时关注他们的身体健康状态,一旦发现有任何泌尿异常,都应及时去医院进行检查,及早发现问题并治疗。都说家有一老如有一宝,有一位健健康康的老人是多么幸福的一件事,何况是这个为家庭操碎了一辈子心的老人,我们更应该加倍去关爱他们,呵护他们的健康。

在泌尿健康这个问题上,不管是小孩、大人还是老人,男性和女性,都不可以掉以轻心的一件事。因为也许就是某一个坚持的坏习惯,导致了往后难以承受的后果,反之亦然。

每个人的一生都是不可重复的,在这一生里,也许我们会成功会失败,但无论如何,健康都是每个人的头等大事,值得我们去研习和避免这些疾病。所以,还不快快将小金这篇文章转起来跟身边的亲人朋友们一起分享!避免被尿事困扰呀~

 

 

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