小金的北方朋友小金刚，今年是他来南方度过的第一个冬天。他表示有点崩溃：
“冬天没事儿别去南方！真的了！
别以为你是个东北人就抗冻！离开暖气你啥都不是！
我在南方零上5℃都冻出了眼泪！！
室内外是一样的！！我在东北零下10℃一条棉裤hold住，到了南方两条都没用……”
小金想说，比起关心小金刚冷不冷，
更想关心他：冬天来了，老铁你的前列腺还好吗？
众所周知，程序员小金刚
爱吃烧烤爱喝酒，但却最不爱喝水
会编游戏也常玩，久坐憋尿是常态
虽然，男性的睾丸是害怕高温度的，但是前列腺却恰恰相反，最害怕寒冷。
寒冷天气刺激使前列腺敏感地发生腺体、腺管和血管扩张，造成慢性充血，导致尿道内压增加而引起逆流，加重前列腺液的淤积，使尿频、尿急、尿痛、排尿不尽、尿无力及小腹疼痛等症状反复或加重。
所以，在寒冷的天气里，男性不能忽略对前列腺部位的保暖，要保证下半身的衣物温暖、干燥、舒适，这样会减少肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。
同时，在晨练后或等公交车时，注意不要坐冰凉椅，甚至是在爬山时也不要在台阶上直接落座，以防前列腺受凉。
冬季，很多人会减少饮水量，对前列腺患者来说，饮水量的减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。
即使，寒冷季节出汗减少，但也应该多喝水，而夜间为了避免频繁起夜，可以在睡前减少饮水量。
很多人都不想外出，有些老年人更喜欢宅在家里，围着“电热水袋、暖脚器、电热风扇……”各种暖器身边。但是冬日里久坐会使血液循环变慢，使前列腺部位受压，容易造成前列腺血液循环障碍，不少前列腺增生患者久坐后会觉得会阴部很不舒服，而且随着年龄的增长，身体免疫力下降，中老年男性前列腺相关疾病发病率较高。
长时间久坐憋尿懒得上厕所，还容易造成膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌肌张力减退，诱发尿路感染、急性尿潴留。一定不能因为偷懒而采取憋尿的做法哦。
辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但是烟酒、辣椒刺激性等食物，对前列腺和尿道具有较强的刺激性作用，这些食品可引起会阴部位的肿胀与不适，前列腺和膀胱颈的充血、水肿，降低前列腺的抵抗力。
饮食调理对前列腺炎患者十分重要，饮食宜清淡，多食用易消化食物，多吃蔬菜、水果。少食煎烤、油炸、烟酒、辛辣食物，增加饮水量，可以冲洗尿道。
小金温馨提醒：
冷空气来袭，多喝水多排尿，清淡饮食常运动，冬天男士们也要对前列腺好点哟！
收藏本站
